Bieganie zapewnia nam nie tylko sprawność fizyczną. Dlatego w ostatnią sobotę września w Rudzie Śląskiej  po raz trzeci odbył się Bieg dla Zdrowia Psychicznego.

Rywalizacja  obejmowała  bieg otwarty na 5 km, bieg towarzyszący na dystansie o połowę krótszym oraz w Nordic Walking i wyścig na wózkach. Już od dawna wiadomo, że bieganie pomaga zredukować stres. Dlatego lekarze często zalecają ćwiczenia i aktywność fizyczną  osobom zmagającym się z problemami związanymi ze stresem i strachem.

Po raz pierwszy integralną częścią imprezy był Piknik Zdrowotny. Uczestnicy oraz goście mogli skorzystać m.in. z darmowych badań i porad z zakresu: diabetologii oraz chorób narządu słuchu. Warto dodać, że w tym roku dla wszystkich uczestników przygotowane zostały: pamiątkowe medale, dyplomy oraz koszulki. Ci najlepsi biegacze otrzymali również nagrody rzeczowe.
 

Media

KOMENTARZE

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony. Dodając komentarz akceptujesz regulamin.