Brzydka pogoda nie zniechęciła biegaczy, którzy spotkali się przy ZSO nr 5, aby chwilę później pobiec szlakami Miechowickiej Ostoi Leśnej. Instruktorka biegania udzielała profesjonalnych rad. Tym razem tematem przewodnim było odżywianie: co jeść przed i po treningu oraz jak odpowiednio nawadniać organizm.

Od kwietnia, w ramach cyklu Sportowe Soboty, miłośnicy zdrowego stylu życia spotykają się aby wspólnie pokonywać kilometry. Każdy może znaleźć coś dla siebie, w pierwszą sobotę jest nordic walking, w drugą spotykają się biegacze, na rowerze można przyjechać w trzecią sobotę miesiąca. Wybór dyscypliny w ostatnią sobotę należy indywidualnie do uczestników.

Celem spotkań jest między innymi zachęcenie mieszkańców do czynnego korzystania ze ścieżek przyrodniczo-rekreacyjnych Miechowickiej Ostoi Leśnej.

Zapraszamy w każdą sobotę na parking ZSO nr 5 w Miechowicach, o godzinie 9:00

KOMENTARZE