Kilkanaście osób wzięło udział w zajęciach gimnastycznych, które w ostatni weekend odbyły się w Parku Miejskim w Bytomiu. Organizatorem przedsięwzięcia był Miejski Zarząd Zieleni i Gospodarki Komunalnej.
W Bytomiu ruszył ciekawy projekt pod nazwą „Gimnastyka dla seniora”. To cykl bezpłatnych zajęć sportowych dla osób, które uwielbiają aktywny wypoczynek. Inauguracja odbyła się w ostatnią sobotę w parku miejskim.
Zajęcia prowadzili wykwalifikowani instruktorzy, którzy tempo oraz poziom ćwiczeń dostosowali do możliwości uczestników.
Uczestnicy nie ukrywali, że tego typu przedsięwzięcie to strzał w dziesiątkę i okazja do zadbania o dobrą formę.
Dla seniorów każda wolna chwila spędzona poza domem jest na wagę zdrowia. Ruch poprawia krążenie, redukuje stres oraz poprawia koncentrację.
Kolejna okazja do aktywnego wypoczynku na łonie natury już w najbliższą sobotę. My już dzisiaj zachęcamy do udziału, bo przecież sport to samo zdrowie.