Pływanie to jedna z najczęściej polecanych aktywności fizycznych – nie tylko dla dzieci, ale zwłaszcza dla nich. Dlaczego? To sport, który usprawnia mięśnie, odciąża kręgosłup, buduje prawidłową postawę ciała, wspomaga układ oddechowy i krążenia, ale niesie za sobą nie tylko rozwój fizyczny u dzieci.

Ponad 20 spektakli, warsztaty, choreografowie z polska i spoza jej granic granic, najlepsi aktorzy oraz wokaliści to tylko cześć rzeczy, które udało się zrealizować w okresie 5 -lecia swojego istnienia.

To nie tylko złej jakości paliwa opałowe tworzą smog, ale również samochody, które poruszają się o każdej porze roku po naszych drogach.

Od 4 marca także w Rudzie Śląskiej można składać wnioski o wydanie elektronicznych dowodów osobistych. Czym różni się e-dowód od dotychczasowego? Zapytaliśmy o to naczelnik Wydziału Spraw Obywatelskich Urzędu Miasta Ruda Śląska.

Może to sport przed ekranem, ale emocje i spotkanie graczy już nie wirtualne, a rzeczywiste. W dniach od 16 do 17 marca w Parku Strzelnica w Rudzie Śląskiej-Bielszowicach odbędzie się II Turniej E-sportowy. Choć rośnie liczba fanów e-sportu, to na szczęście wciąż nie maleje zainteresowanie sportem na prawdziwej trawie, dlatego warto wspierać także e-graczy, u których rozwijają się zupełnie inne umiejętności. A komputery to już przecież nie nasza przyszłość, a teraźniejszość. Sfera objęła patronat nad wydarzeniem. Fani FIFA przybywajcie!